Ngày đăng: 14:05 17-08-2022 | 2350 lượt xem
Mộng du là một triệu chứng không chỉ diễn ra ở người lớn mà nó còn dễ dàng bắt gặp ở trẻ em đang trong giai đoạn phát triển. Người mộng du có thể đi lại, làm các công việc thông thường trong tình trạng đang ngủ say. Điều này có thể gây ra nhiều nguy hiểm cho họ lẫn những người xung quanh. Chính vì vậy, việc phát hiện kịp thời và đề ra hướng giải quyết vô cùng cần thiết cho các bệnh nhân đang mắc căn bệnh liên quan đến giấc ngủ này.
Hãy cùng Thế Giới Nệm đọc qua bài viết bày và tìm hiểu về căn bệnh và những nguyên chính gây ra mộng du nhé.
Mộng du (tên khoa học là somnambulism) là một căn bệnh về rối loạn giấc ngủ. Người bị mắc chứng mộng du có thể di chuyển hay thực hiện các hành động thông thường như: ăn uống, lái xe, nấu ăn,… ngay cả khi đang ở trạng thái ngủ say.
Theo ước tính, tỷ lệ người mắc chứng mộng du chiếm khoảng từ 1-15% dân số. Bệnh hay phổ biến ở lứa tuổi trẻ em, đặc biệt là độ tuổi từ 3-7 tuổi. Tình trạng mông dụ sẽ thuyên giảm hoặc biến mất khi hệ thần kinh của trẻ dần hoàn thiện. Bên cạnh đó, cũng có khoảng 4% dân số mắc chứng mộng du đang trong độ tuổi trưởng thành.
Thông thường, cơn mộng du xuất hiện từ khoảng 1-2 giờ sau khi chìm vào giấc ngủ và sẽ kéo dài trong khoảng tầm 30 phút. Các triệu chứng của bệnh mộng du bao gồm:
Người bệnh mở mắt, đi lại quanh nhà hay đi về hướng có ánh sáng; trẻ em thì sẽ đi về phòng ba mẹ, hoặc trèo lên lan can, đi ra ngoài…
Một số người thì còn ăn uống, nấu ăn hay thậm chí lái xe đi một quãng đường khá dài kể cả họ đang trong trạng thái ngủ
Người bị mộng du sẽ khó đánh thức và có xu hướng tấn công những người đánh thức mình
Người bệnh thường trông khá lóng ngóng, vụng về, một số còn có những hành vi kỳ quặc
Mộng du có thể kết thúc đột ngột, khi đó, người bệnh sẽ tự quay lại giường và tiếp tục giấc ngủ
Đa số những người bị mộng du sẽ không nhớ gì về những hành động của mình
Mộng du đôi khi có thể xảy ra mỗi đêm, nhưng cũng có thể ngắn quản một thời gian trước khi căn bệnh tiếp tục tái diễn
Người mắc chứng mộng du có thể kéo dài tới khi họ trưởng thành hoặc đến một độ tuổi bất kỳ nào đó. Nguyên nhân gây ra mộng du của mỗi người có thể khác nhau, nhưng chúng thường xoay quanh các yếu tố:
Stress có thể xem là một những nguyên nhân gây ra chứng mộng du. Đặc biệt là những người trong trạng thái căng thẳng kéo dài.
Để cải thiện tình trạng này, bạn nên cố gắng thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý. Bạn có thể gác lại công việc, học tập để có những chuyến đi xa cùng gia đình, bạn thân. Hoặc đơn giản hơn, bạn cũng có thể tắm nước ấm và nghe những bản nhạc yêu thích, hoặc tham gia các hoạt động nhẹ nhàng để đầu óc được nghỉ ngơi, trút mọi gánh nặng.
Đau nửa đầu Migraine là một căn bệnh về thần kinh và có yếu tố di truyền. Biểu hiệu của bệnh đau nửa đầu chính là các cơn đau đầu dữ dội hoặc âm ỉ. Điều này ảnh hướng rất lớn đến sức khỏe và giấc ngủ, khiến bệnh nhân luôn trong trạng thái mất căng bằng, mệt mỏi, lo lắng và từ đó sinh ra chứng mộng du.
Thiếu ngủ dẫn tới mệt mỏi, phờ phạc, mất tỉnh táo và là nguyên nhân rất phổ biến gây ra chứng mộng du. Biện pháp hữu hiệu nhất để cải thiện và ngăn chặn tình trạng này chính là ngủ đủ giấc.
Thiết lập một đồng hồ sinh học ngủ nghỉ hợp lý và cố gắng tuân theo chúng mỗi ngày. Vào buổi tối, bạn có thể thư giãn nhẹ nhàng để tạo tín hiệu cho não bộ bằng cách chỉnh cường độ sáng của đèn, nghe nhạc nhẹ, đọc sách, thiền, tập yoga. Đồng thời, hãy chọn cho mình những sản phẩm chất lượng để chăm sóc giấc ngủ như nệm lò xo liên kết, nệm bông ép Liên Á hay nệm Kim Cương tại cửa hàng Thế Giới Nệm hoặc liên hệ ngay cửa hàng Thegioinem.com gần nhất để được đội ngũ nhân viên tư vấn, tìm hiểu về bảng giá nệm Liên Á và giúp bạn tìm ra dòng sản phẩm phù hợp nhất.
Mặc dù chứng mộng du có thể biến mất sau khi cơ thể bạn trở về trạng thái ổn định, thế nhưng, đã có nhiều trường hợp người mộng du trực tiếp gây ra nguy hiểm cho tính mạng của họ và những người xung quanh.
Trước khi tìm ra cách chữa trị mộng du phù hợp với bản thân, bạn nên hạn chế những mối đe dọa xung quanh bằng cách dọn dẹp sạch nền nhà, cất kỹ dao, kéo hay các vật sắc nhọn, khóa cửa thật cẩn thận,giấu chìa khóa xe,... Ngoài ra, bạn cũng có thể cải thiện môi trường ngủ bằng các sản phẩm nệm cao su giá rẻ để hạn chế tối đa nguyên nhân gây ra chứng mộng du.
Bài viết liên quan
Nệm lót nôi cho bé có những loại nào? Nệm mua ở đâu?
Cho trẻ nằm nôi là một trong những lựa chọn của nhiều bậc cha mẹ hiện nay. Để bé có được sự thoải mái và dễ chịu khi nằm trong nôi, thì sử dụng thêm nệm lót là điều cần thiết. Vậy nệm lót nôi cho bé có những loại nào?...
Rắn vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Đánh con gì?
Rắn vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Đánh con gì? Những câu hỏi này đã từ lâu trở thành nỗi băn khoăn của nhiều người khi bất ngờ gặp phải tình huống. Trong quan niệm dân gian Việt Nam, sự xuất hiện của rắn trong nhà thường...
Ngủ dậy bị đau vai - nguyên nhân và cách khắc phục
Ngủ dậy bị đau vai là tình trạng mà ai cũng có thể mắc phải. Sau đây là những nguyên nhân và cách khắc phục nó. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
El Nino là gì? Tác động của hiện tượng El Nino
Biến đổi khí hậu luôn là chủ đề đáng quan tâm của nhiều quốc gia, trong đó có hiện tượng El Nino. Vậy để hiểu rõ về hiện tượng El Nino là gì và những tác động của El Nino đối với toàn cầu thì các bạn hãy cùng Thegioinem.com...
Ngủ không đủ giấc: hậu quả và cách khắc phục
Ngủ không đủ giấc có ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe và tinh thần. Để biết chi tiết về hậu quả và cách khắc phục của tình trạng này, các bạn hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây nhé!
Dơi bay vào nhà là điềm gì? Nên đuổi ra hay không?
Dơi được coi là loài vật mang lại nhiều ý nghĩa tâm linh. Nhưng do tập tính và thói quen sinh hoạt nên chúng thường xuất hiện vào buổi tối và mang đến cảm giác bí ẩn. Chính vì vậy, việc dơi bay vào nhà sẽ khiến cho nhiều người hoang...
Tháng 7 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng 7
Tháng 7 là nửa chặng đường của năm 2024 đi qua, là khoảng thời gian mà Việt Nam và Thế Giới có nhiều kỷ niệm, sự kiện đặc biệt quan trọng, những cột mốc đánh dấu, những bước ngoặt làm nên hiện tại. Qua đó tôn vinh văn hóa...
Tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào
Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn có được giây phút thư giãn thoải mái mà còn mang lại năng lượng tích cực cho mỗi sáng thức dậy. Tư thế ngủ là một trong những yếu tố quyết định bạn có được giấc ngủ trọn vẹn hay không....
Tường màu đen nên chọn ga giường màu gì
Không gian ngủ là nơi giúp bạn thư giãn, bỏ hết những muộn phiền, xô bồ ở bên ngoài, tận hưởng những giấc ngủ ngon. Màu sắc của chăn ga gối là một trong những yếu tố quan trọng làm nên vẻ đẹp hài hòa, hấp dẫn cho không gian...
Tường màu hồng nên chọn ga giường màu gì nổi bật?
Việc kết hợp màu sắc trong không gian sống là vô cùng quan trọng giúp tạo cảm giác thoải mái cho gia chủ. Nếu bạn thắc mắc: Tường màu hồng nên chọn ga giường màu gì nổi bật? Thì hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tường màu vàng chọn chăn ga màu gì hài hòa, đẹp mắt?
Màu sắc là yếu tố cần thiết trong cuộc sống, nó mang lại sự hài hòa cho không gian sống. Để giải đáp thắc mắc: Tường màu vàng chọn chăn ga màu gì hài hòa, đẹp mắt? Các bạn hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Vải đũi cotton là gì? Đặc điểm, ứng dụng của vải đũi cotton
Một trong những loại vải đang được ưa chuộng và thu hút người sử dụng trên thị trường hiện nay là vải đũi. Với ưu điểm thoáng mát, mỏng, nhẹ các sản phẩm từ loại vải này luôn được săn đón mạnh mẽ, đặc biệt là vào...
Bướm bay vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Con số may mắn là gì?
Bướm bay vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Con số may mắn là gì? Những câu hỏi như thế thường khiến chúng ta nghĩ ngợi về những điều bí ẩn, những tín hiệu từ vũ trụ. Có người tin rằng bướm mang theo may mắn khi bay vào nhà, trong...
Tháng 6 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng 6
Tháng 6 đã gần đến với những ngày nắng ấm và không khí của mùa hè. Đặc biệt hơn là, tháng này cũng đánh dấu sự xuất hiện của nhiều ngày lễ và kỷ niệm đáng chú ý. Hãy cùng xem qua trong tháng 6 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày...
Màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì?
Màu sắc phong thủy là yếu tố được quan tâm rất nhiều trong cuộc sống. Nếu bạn thắc mắc màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì? Thì hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây để có câu trả lời chính xác nhé!
Màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì?
Việc chọn lựa màu ga giường hợp mệnh Thổ sẽ giúp cho chủ nhân gặp nhiều may mắn, hanh thông trong cuộc sống. Vậy màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy: Cải thiện sức khỏe và tinh thần
Màu sắc là yếu tố liên quan mật thiết đến cuộc sống. Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe và tinh thần thì đừng bỏ qua việc chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất
Màu sắc phong thủy là yếu tố cần thiết giúp cân bằng cuộc sống. Chính vì vậy, việc tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất luôn thu hút sự quan tâm của nhiều người. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu vấn đề này ngay sau đây...
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ GIAO HÀNG Khu vực tuyển dụng: 143 Nguyễn Lương Bằng, P.Quang Trung, Q.Đống Đa, Hà Nội Số lượng: 02 nhân viên
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
[HÀ NỘI] THẾ GIỚI NỆM TUYỂN DỤNG - NHÂN VIÊN BÁN HÀNG Số lượng: 02 Khu vực: Hà Nội - 143 Nguyễn Lương Bằng, P.Quang Trung, Q.Đống Đa, Hà Nội Thời gian làm việc: Xoay ca theo ngày.
Tác dụng của vitamin C và cách bổ sung vitamin C phù hợp
Trong cuộc sống hiện nay, sự quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng đang trở thành một xu hướng. Trong danh sách những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, vitamin C luôn đứng đầu vì có vai trò rất quan trọng. Và để cung cấp vitamin C hiệu...
Ăn trái cây có mập không? Sự thật bất ngờ bạn cần biết
Khi nói đến việc duy trì một lối sống lành mạnh, hầu hết mọi người đều nhất định rằng việc ăn trái cây là một phần không thể thiếu. Nhưng liệu việc ăn trái cây có mập không? Những sự thật khi ăn trái cây Thế Giới Nệm...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dậu
Người tuổi Dậu thường có phong thái ung dung, tỉ mỉ, cầu toàn. Họ có thể sẵn sàng bỏ nhiều thời gian cũng như công sức để trau chuốt mọi thứ trong cuộc sống từng li, từng tí. Vì vậy, vấn đề màu sắc hợp phong thủy rất được...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Ngọ
Cũng giống như câu nói “ Có thời, có thiêng, có kiêng, có lành”. Tuy không phải là yếu tố quyết định vận mệnh của con người, tuy nhiên màu sắc hợp phong thể có thể giúp bạn mang lại nhiều may mắn, sức khỏe, tài lộc. Mỗi người...
Show 24 of 2979
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Nệm lót nôi cho bé có những loại nào? Nệm mua ở đâu?
Rắn vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Đánh con gì?
Ngủ dậy bị đau vai - nguyên nhân và cách khắc phục
El Nino là gì? Tác động của hiện tượng El Nino
Ngủ không đủ giấc: hậu quả và cách khắc phục
Dơi bay vào nhà là điềm gì? Nên đuổi ra hay không?
Tháng 7 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm...
Tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như...
Tường màu đen nên chọn ga giường màu gì
Tường màu hồng nên chọn ga giường màu gì nổi bật?
Tường màu vàng chọn chăn ga màu gì hài hòa, đẹp mắt?
Vải đũi cotton là gì? Đặc điểm, ứng dụng của vải...
Bướm bay vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Con số may...
Tháng 6 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm...
Màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì?
Màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì?
Chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy: Cải thiện...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày