Ngày đăng: 11:17 22-10-2022 | 1147 lượt xem
Đôi khi bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình xuất hiện nhiều dấu hiệu lạ nhưng bạn lại không để tâm hoặc có để tâm không biết lý do gì mà xuất hiện những dấu hiệu đó. Từ đó cũng khiến nhiều người tâm lý không ổn định vì lo lắng, sợ hãi. Điển hình là hiện tượng giấc ngủ không sâu và từ đó đã có rất nhiều người đặt ra câu hỏi ngủ không sâu giấc là triệu chứng của loại bệnh nguy hiểm nào không?, để nhanh chóng có thể tìm ra câu trả lời thì bạn hãy xem bài viết phía bên dưới nhé!
Nếu như bạn bắt gặp một người có dấu hiệu trằn trọc, giấc ngủ không sâu, bị gián đoạn, khó ngủ lại, tỉnh dậy nhiều lần trong đêm thì có lẽ đã mắc phải triệu chứng ngủ không sâu giấc.
Mỗi người sẽ có thời gian ngủ không sâu giấc khác nhau, đôi khi tỉnh dậy trong vài phút là có thể ngủ lại ngay, nhưng lại có người không ngủ lại được mà chỉ nằm trằn trọc đến sáng. Tình trạng ngủ không sâu giấc còn thể hiện qua những lúc bạn có giấc ngủ chập chờn hay nửa tỉnh nửa mê lúc ngủ.
Điều lưu ý nếu bạn đang bị hội chứng ngưng thở khi ngủ sẽ khó phát hiện bản thân mắc phải tình trạng ngủ không sâu. Bởi vì khi bị hội chứng này lúc thở sẽ bị hụt hơi và nó lặp đi lặp lại nhiều lần dẫn đến giấc ngủ bị ảnh hưởng khiến bạn tỉnh dậy. Vì thế bạn chỉ có thể biết được khi vào ban ngày mà bạn lại cảm thấy rất buồn ngủ.
Một số căn bệnh tìm ẩn phía sau triệu chứng ngủ không sâu giấc:
Theo như những nghiên cứu đã cho rằng người trưởng thành sẽ bị ảnh hưởng khi mắc bệnh mất ngủ từ đó dẫn đến tình trạng luôn cảm thấy mệt mỏi, lo lắng, bất an, cơ thể suy nhược. Nếu cứ để tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ trở thành mãn tính và mang đến những điều vô cùng có hại cho sức khoẻ, trường hợp xấu nhất có thể dẫn đến tử vong.
Khi bạn mắc phải tình trạng giấc ngủ bị rối loạn và khi ngủ thì không được trọn vẹn hay bị gián đoạn thì rất dễ bị mệt mỏi vào sáng hôm sau, cơ thể như không có năng lượng, nhìn mọi vật xung quanh loạng choạng.
Hầu hết những người bị trào ngược dạ dày thực quản sẽ có dòng thức ăn và dòng axit chạy vào thực quản và người bị bệnh này sẽ có hiện tượng trào ngược axit hay ợ nóng khi nằm đa số sẽ xảy ra nhiều vào ban đêm. Nếu tình trạng này không được chữa trị sớm sẽ khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng và có khả năng gây ra mất ngủ lâu dài.
Những người bị bệnh về xương khớp hoặc đau cơ xơ hoá thường sẽ hay gặp phải tình trạng mất ngủ bởi cơ thể rất dễ bị đau nhức, mệt mỏi. Nếu mắc phải bệnh đau cơ xơ hoá người bệnh sẽ gặp hội chứng ngưng thở khi ngủ, chân không yên. Từ đó dẫn đến giấc ngủ bị rối loạn và dẫn đến mất ngủ, nếu không nhanh chóng chữa bệnh khó mất ngủ sẽ khiến bệnh đau xương khớp ngày càng diễn biến xấu hơn.
Thiểu năng tuần hoàn não chính là tình trạng lượng máu chạy lên não bị giảm, khiến sự cung cấp oxy và những chất dinh dưỡng để nuôi não giảm xuống, từ đó làm cho năng lượng hoạt động không còn và ảnh hưởng đến cả những hoạt động chức năng ở não ngay cả việc ngủ.
Chính vì thế, sẽ xảy ra tình trạng ngủ không sâu giấc, mất ngủ và khi bạn cảm thấy chất lượng giấc ngủ ngày càng giảm đi thì có lẽ bạn đã mắc phải bệnh thiểu năng tuần hoàn não.
Để có thể cải thiện giấc ngủ thì bạn nên thay đổi lối sống và thói quen thường ngày, nhằm mang lại một giấc ngủ ngày càng chất lượng hơn.
Nếu bạn đã thực hiện nhiều cách nhưng tình trạng ngủ không sâu giấc vẫn diễn ra và không được cải thiện thì có lẽ bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức, bởi nếu kéo dài trong khoảng thời gian lâu thì sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe rất nghiêm trọng, từ đó cũng làm cho giấc ngủ bị gián đoạn và không thể trọn vẹn được.
Bên cạnh đó để giúp giấc ngủ được cải thiện hơn, bạn nên trang bị thêm cho gia đình mình những sản phẩm nệm Vạn Thành, nệm Kim Cương hay nệm Liên Á để chăm sóc thêm cho giấc ngủ của mình. Những thương hiệu đó đều cho ra mắt trên thị trường những dòng nệm cao su, nệm bông ép, nệm lò xo,... đảm bảo sẽ mang đến cho bạn sự hài lòng nhất có thể khi sử dụng nệm để hỗ trợ giấc ngủ.
Nệm lót nôi cho bé có những loại nào? Nệm mua ở đâu?
Cho trẻ nằm nôi là một trong những lựa chọn của nhiều bậc cha mẹ hiện nay. Để bé có được sự thoải mái và dễ chịu khi nằm trong nôi, thì sử dụng thêm nệm lót là điều cần thiết. Vậy nệm lót nôi cho bé có những loại nào?...
Rắn vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Đánh con gì?
Rắn vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Đánh con gì? Những câu hỏi này đã từ lâu trở thành nỗi băn khoăn của nhiều người khi bất ngờ gặp phải tình huống. Trong quan niệm dân gian Việt Nam, sự xuất hiện của rắn trong nhà thường...
Ngủ dậy bị đau vai - nguyên nhân và cách khắc phục
Ngủ dậy bị đau vai là tình trạng mà ai cũng có thể mắc phải. Sau đây là những nguyên nhân và cách khắc phục nó. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
El Nino là gì? Tác động của hiện tượng El Nino
Biến đổi khí hậu luôn là chủ đề đáng quan tâm của nhiều quốc gia, trong đó có hiện tượng El Nino. Vậy để hiểu rõ về hiện tượng El Nino là gì và những tác động của El Nino đối với toàn cầu thì các bạn hãy cùng Thegioinem.com...
Ngủ không đủ giấc: hậu quả và cách khắc phục
Ngủ không đủ giấc có ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe và tinh thần. Để biết chi tiết về hậu quả và cách khắc phục của tình trạng này, các bạn hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây nhé!
Dơi bay vào nhà là điềm gì? Nên đuổi ra hay không?
Dơi được coi là loài vật mang lại nhiều ý nghĩa tâm linh. Nhưng do tập tính và thói quen sinh hoạt nên chúng thường xuất hiện vào buổi tối và mang đến cảm giác bí ẩn. Chính vì vậy, việc dơi bay vào nhà sẽ khiến cho nhiều người hoang...
Tháng 7 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng 7
Tháng 7 là nửa chặng đường của năm 2024 đi qua, là khoảng thời gian mà Việt Nam và Thế Giới có nhiều kỷ niệm, sự kiện đặc biệt quan trọng, những cột mốc đánh dấu, những bước ngoặt làm nên hiện tại. Qua đó tôn vinh văn hóa...
Tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào
Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn có được giây phút thư giãn thoải mái mà còn mang lại năng lượng tích cực cho mỗi sáng thức dậy. Tư thế ngủ là một trong những yếu tố quyết định bạn có được giấc ngủ trọn vẹn hay không....
Tường màu đen nên chọn ga giường màu gì
Không gian ngủ là nơi giúp bạn thư giãn, bỏ hết những muộn phiền, xô bồ ở bên ngoài, tận hưởng những giấc ngủ ngon. Màu sắc của chăn ga gối là một trong những yếu tố quan trọng làm nên vẻ đẹp hài hòa, hấp dẫn cho không gian...
Tường màu hồng nên chọn ga giường màu gì nổi bật?
Việc kết hợp màu sắc trong không gian sống là vô cùng quan trọng giúp tạo cảm giác thoải mái cho gia chủ. Nếu bạn thắc mắc: Tường màu hồng nên chọn ga giường màu gì nổi bật? Thì hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tường màu vàng chọn chăn ga màu gì hài hòa, đẹp mắt?
Màu sắc là yếu tố cần thiết trong cuộc sống, nó mang lại sự hài hòa cho không gian sống. Để giải đáp thắc mắc: Tường màu vàng chọn chăn ga màu gì hài hòa, đẹp mắt? Các bạn hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Vải đũi cotton là gì? Đặc điểm, ứng dụng của vải đũi cotton
Một trong những loại vải đang được ưa chuộng và thu hút người sử dụng trên thị trường hiện nay là vải đũi. Với ưu điểm thoáng mát, mỏng, nhẹ các sản phẩm từ loại vải này luôn được săn đón mạnh mẽ, đặc biệt là vào...
Bướm bay vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Con số may mắn là gì?
Bướm bay vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Con số may mắn là gì? Những câu hỏi như thế thường khiến chúng ta nghĩ ngợi về những điều bí ẩn, những tín hiệu từ vũ trụ. Có người tin rằng bướm mang theo may mắn khi bay vào nhà, trong...
Tháng 6 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng 6
Tháng 6 đã gần đến với những ngày nắng ấm và không khí của mùa hè. Đặc biệt hơn là, tháng này cũng đánh dấu sự xuất hiện của nhiều ngày lễ và kỷ niệm đáng chú ý. Hãy cùng xem qua trong tháng 6 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày...
Màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì?
Màu sắc phong thủy là yếu tố được quan tâm rất nhiều trong cuộc sống. Nếu bạn thắc mắc màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì? Thì hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây để có câu trả lời chính xác nhé!
Màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì?
Việc chọn lựa màu ga giường hợp mệnh Thổ sẽ giúp cho chủ nhân gặp nhiều may mắn, hanh thông trong cuộc sống. Vậy màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy: Cải thiện sức khỏe và tinh thần
Màu sắc là yếu tố liên quan mật thiết đến cuộc sống. Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe và tinh thần thì đừng bỏ qua việc chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất
Màu sắc phong thủy là yếu tố cần thiết giúp cân bằng cuộc sống. Chính vì vậy, việc tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất luôn thu hút sự quan tâm của nhiều người. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu vấn đề này ngay sau đây...
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ GIAO HÀNG Khu vực tuyển dụng: 143 Nguyễn Lương Bằng, P.Quang Trung, Q.Đống Đa, Hà Nội Số lượng: 02 nhân viên
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
[HÀ NỘI] THẾ GIỚI NỆM TUYỂN DỤNG - NHÂN VIÊN BÁN HÀNG Số lượng: 02 Khu vực: Hà Nội - 143 Nguyễn Lương Bằng, P.Quang Trung, Q.Đống Đa, Hà Nội Thời gian làm việc: Xoay ca theo ngày.
Tác dụng của vitamin C và cách bổ sung vitamin C phù hợp
Trong cuộc sống hiện nay, sự quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng đang trở thành một xu hướng. Trong danh sách những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, vitamin C luôn đứng đầu vì có vai trò rất quan trọng. Và để cung cấp vitamin C hiệu...
Ăn trái cây có mập không? Sự thật bất ngờ bạn cần biết
Khi nói đến việc duy trì một lối sống lành mạnh, hầu hết mọi người đều nhất định rằng việc ăn trái cây là một phần không thể thiếu. Nhưng liệu việc ăn trái cây có mập không? Những sự thật khi ăn trái cây Thế Giới Nệm...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dậu
Người tuổi Dậu thường có phong thái ung dung, tỉ mỉ, cầu toàn. Họ có thể sẵn sàng bỏ nhiều thời gian cũng như công sức để trau chuốt mọi thứ trong cuộc sống từng li, từng tí. Vì vậy, vấn đề màu sắc hợp phong thủy rất được...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Ngọ
Cũng giống như câu nói “ Có thời, có thiêng, có kiêng, có lành”. Tuy không phải là yếu tố quyết định vận mệnh của con người, tuy nhiên màu sắc hợp phong thể có thể giúp bạn mang lại nhiều may mắn, sức khỏe, tài lộc. Mỗi người...
Show 24 of 2979
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Nệm lót nôi cho bé có những loại nào? Nệm mua ở đâu?
Rắn vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Đánh con gì?
Ngủ dậy bị đau vai - nguyên nhân và cách khắc phục
El Nino là gì? Tác động của hiện tượng El Nino
Ngủ không đủ giấc: hậu quả và cách khắc phục
Dơi bay vào nhà là điềm gì? Nên đuổi ra hay không?
Tháng 7 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm...
Tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như...
Tường màu đen nên chọn ga giường màu gì
Tường màu hồng nên chọn ga giường màu gì nổi bật?
Tường màu vàng chọn chăn ga màu gì hài hòa, đẹp mắt?
Vải đũi cotton là gì? Đặc điểm, ứng dụng của vải...
Bướm bay vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Con số may...
Tháng 6 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm...
Màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì?
Màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì?
Chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy: Cải thiện...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày