Ngày đăng: 14:12 16-08-2022 | 1372 lượt xem
Phòng ngủ là nơi để bạn nghỉ ngơi và thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi. Chính vì vậy, được ngả lưng trong một căn phòng ngủ ấm áp, hiện đại sẽ mang lại cho bạn nguồn năng lượng vượt trội cho ngày mới đầy thử thách. Bên cạnh ánh sáng, âm thanh, mùi hương cũng là một yếu tố quan trọng giúp bạn chìm sâu vào giấc ngủ.
Nếu như bạn đang gặp các vấn đề về như khó ngủ, ngủ không sâu giấc, không cảm thấy hạnh phúc mỗi khi khép mi thì hãy để Thegioinem.com giới thiệu cho bạn một số loại tinh dầu có tác dụng rất lớn trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình nhé!
Tinh dầu thơm phòng hay còn được gọi là tinh dầu thiên nhiên, tinh dầu nguyên chất hoặc essential oil, là một loại chất lỏng trong đó có chứa các loại hợp chất dễ bay hơi. Các loại tinh dầu thơm phòng từ thiên nhiên thường sẽ được chiết xuất từ các bộ phận thân, lá, rễ cây. Nhiều loại tinh dầu còn được chế từ những bộ phận khác của một số động thực vật bằng các công nghệ như chiết xuất dung môi, ép lạnh hay công nghệ chưng cất.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại tinh dầu thơm phòng khác nhau, chúng đa dạng cả về mẫu mã, mùi hương, chất lượng và cả giá thành. Tuy nhiên, chúng được chia thành 2 loại chính, bao gồm:
Các loại tinh dầu được xếp vào nhóm tinh dầu nguyên chất thường là những tinh dầu chưa qua điều chế, thành phần từ 100% thiên nhiên và nói không với thành phần hóa học. Vì là nguyên chất nên chúng có mùi hương rất mạnh, màu sắc trong veo, và thường có xu hướng thay đổi từ dạng lỏng sang dạng rắn nếu được bảo quản ở nhiệt độ phòng.
Vì đặc tính của nó, tinh dầu nguyên chất cực kì an toàn và lành tính, phù hợp với bà bầu, trẻ em và phụ nữ đang cho con bú. Ngoài ra, các loại tinh dầu này đều cải hiện giấc ngủ.
Tinh dầu tổng hợp hay còn gọi là hương liệu, là các loại tinh dầu đã được chế tạo thông qua các công thức cố định bằng cách kết hợp nhiều thành phần lại với nhau như chất tạo màu, chất hóa học hay một loại tinh dầu mùi hương khác.
Việc chế tạo này nhằm mục đích tạo ra được một mùi hương độc đáo, mới lạ hoặc cố gắng bắt chước dựa theo mùi của các loại tinh dầu từ thiên nhiên.
Các loại tinh dầu hỗn hợp thường có trộn lẫn các thành phần hóa học nên khi hít quá nhiều và lâu thì có thể gây nhức đầu, mệt mỏi, chóng mặt. Tinh dầu tổng hợp thường được sử dụng trong sản xuất xà phòng, các chất tạo mùi hay các sản phẩm để vệ sinh…
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc sử dụng tinh dầu thơm trong phòng sẽ mang lại nhiều lợi ích tích cực đến sức khỏe và tình trạng cơ thể, đặc biệt là đối với giấc ngủ. Một số nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng các loại tinh dầu như tinh dầu oải hương, tinh dầu hoa nhài,… có tác dụng tốt trong việc giúp cải thiện giấc ngủ, chúng tương đương như một liều thuốc ngủ nhẹ, giúp trấn an tinh thần, giúp người sử dụng dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.
Ngoài việc hỗ trợ tốt đến giấc ngủ, tinh dầu thơm còn được chứng minh có nhiều tác dụng tuyệt vời khác như: làm đẹp, chăm sóc da hay ngừa mụn,…
Tinh dầu ngày nay đã không còn xa lạ, chúng mang lại sự thư giãn và được rất nhiều người tiêu dùng ưa chuộng. Dưới đây là một số loại tinh dầu được yêu thích nhờ mang lại những tác dụng tích cực đối với giấc ngủ:
Tinh dầu sả chanh thường được chiết xuất 100% từ thân và lá của cây sả, chanh bằng phương pháp chưng cất hơi nước. Trong tinh dầu sả chanh có chứa rất nhiều vitamin và một số khoáng chất cực thiết yếu cho cơ thể như sắt, kẽm…
Tinh dầu sả chanh khi sử dụng trong phòng ngủ sẽ tỏa ra hương thơm nhẹ và dễ chịu. Mùi hương này sẽ làm giảm bớt căng thẳng, có tác dụng an thần, giúp cải thiện giấc ngủ tốt hơn, đồng thời loại bỏ được côn trùng và giúp phòng ngủ trở nên thông thoáng.
Tinh dầu oải hương - Lavender được chứng minh là có khả năng giảm huyết áp, nhịp tim, làm dịu thần kinh và giúp cơ thể chìm vào giấc ngủ nhanh chóng. Tinh dầu hoa oải hương còn giúp cơ thể cảm thấy thư giãn và hỗ trợ quá trình trị cho bệnh nhân trầm cảm.
Tương tự tinh dầu sả chanh, một số người khi sử dụng tinh dầu cam cũng nhận xét là chúng hỗ trợ rất nhiều cho giấc ngủ. Tinh dầu cam có mùi thơm nhẹ, không quá nồng gắt và mang lại một không gian phòng ngủ sạch sẽ, tươi mát. Tinh dầu cam đặc biệt được ưa chuộng trong ngày hè, khi mà côn trùng trở nên nhiều và thời tiết cũng trở nên nắng nóng hơn.
Sử dụng tinh dầu giúp cải thiện giấc ngủ là một phương pháp rất tốt nếu bạn muốn ngủ ngon và sâu hơn. Bên cạnh yếu tố mùi hương, bạn cũng có thể nâng cao, cải thiện môi trường ngủ của mình bằng cách chọn các sản phẩm nệm cao cấp như nệm lò xo liên kết, nệm bông ép Liên Á, nệm cao su Vạn Thành,...
Để đầu tư chính sát cho giấc ngủ, đừng quên liên hệ Thế Giới Nệm để nhận được bảng giá nệm Liên Á, bảng giá nệm lò xo Vạn Thành mới nhất nhé!
Bài viết liên quan:
5 loại tinh dầu dễ ngủ an toàn để sử dụng
Có nên đốt nhang muỗi trong phòng ngủ hay không?
Nệm lót nôi cho bé có những loại nào? Nệm mua ở đâu?
Cho trẻ nằm nôi là một trong những lựa chọn của nhiều bậc cha mẹ hiện nay. Để bé có được sự thoải mái và dễ chịu khi nằm trong nôi, thì sử dụng thêm nệm lót là điều cần thiết. Vậy nệm lót nôi cho bé có những loại nào?...
Rắn vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Đánh con gì?
Rắn vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Đánh con gì? Những câu hỏi này đã từ lâu trở thành nỗi băn khoăn của nhiều người khi bất ngờ gặp phải tình huống. Trong quan niệm dân gian Việt Nam, sự xuất hiện của rắn trong nhà thường...
Ngủ dậy bị đau vai - nguyên nhân và cách khắc phục
Ngủ dậy bị đau vai là tình trạng mà ai cũng có thể mắc phải. Sau đây là những nguyên nhân và cách khắc phục nó. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay trong bài viết này nhé!
El Nino là gì? Tác động của hiện tượng El Nino
Biến đổi khí hậu luôn là chủ đề đáng quan tâm của nhiều quốc gia, trong đó có hiện tượng El Nino. Vậy để hiểu rõ về hiện tượng El Nino là gì và những tác động của El Nino đối với toàn cầu thì các bạn hãy cùng Thegioinem.com...
Ngủ không đủ giấc: hậu quả và cách khắc phục
Ngủ không đủ giấc có ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe và tinh thần. Để biết chi tiết về hậu quả và cách khắc phục của tình trạng này, các bạn hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây nhé!
Dơi bay vào nhà là điềm gì? Nên đuổi ra hay không?
Dơi được coi là loài vật mang lại nhiều ý nghĩa tâm linh. Nhưng do tập tính và thói quen sinh hoạt nên chúng thường xuất hiện vào buổi tối và mang đến cảm giác bí ẩn. Chính vì vậy, việc dơi bay vào nhà sẽ khiến cho nhiều người hoang...
Tháng 7 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng 7
Tháng 7 là nửa chặng đường của năm 2024 đi qua, là khoảng thời gian mà Việt Nam và Thế Giới có nhiều kỷ niệm, sự kiện đặc biệt quan trọng, những cột mốc đánh dấu, những bước ngoặt làm nên hiện tại. Qua đó tôn vinh văn hóa...
Tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào
Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp bạn có được giây phút thư giãn thoải mái mà còn mang lại năng lượng tích cực cho mỗi sáng thức dậy. Tư thế ngủ là một trong những yếu tố quyết định bạn có được giấc ngủ trọn vẹn hay không....
Tường màu đen nên chọn ga giường màu gì
Không gian ngủ là nơi giúp bạn thư giãn, bỏ hết những muộn phiền, xô bồ ở bên ngoài, tận hưởng những giấc ngủ ngon. Màu sắc của chăn ga gối là một trong những yếu tố quan trọng làm nên vẻ đẹp hài hòa, hấp dẫn cho không gian...
Tường màu hồng nên chọn ga giường màu gì nổi bật?
Việc kết hợp màu sắc trong không gian sống là vô cùng quan trọng giúp tạo cảm giác thoải mái cho gia chủ. Nếu bạn thắc mắc: Tường màu hồng nên chọn ga giường màu gì nổi bật? Thì hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tường màu vàng chọn chăn ga màu gì hài hòa, đẹp mắt?
Màu sắc là yếu tố cần thiết trong cuộc sống, nó mang lại sự hài hòa cho không gian sống. Để giải đáp thắc mắc: Tường màu vàng chọn chăn ga màu gì hài hòa, đẹp mắt? Các bạn hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Vải đũi cotton là gì? Đặc điểm, ứng dụng của vải đũi cotton
Một trong những loại vải đang được ưa chuộng và thu hút người sử dụng trên thị trường hiện nay là vải đũi. Với ưu điểm thoáng mát, mỏng, nhẹ các sản phẩm từ loại vải này luôn được săn đón mạnh mẽ, đặc biệt là vào...
Bướm bay vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Con số may mắn là gì?
Bướm bay vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Con số may mắn là gì? Những câu hỏi như thế thường khiến chúng ta nghĩ ngợi về những điều bí ẩn, những tín hiệu từ vũ trụ. Có người tin rằng bướm mang theo may mắn khi bay vào nhà, trong...
Tháng 6 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm trong tháng 6
Tháng 6 đã gần đến với những ngày nắng ấm và không khí của mùa hè. Đặc biệt hơn là, tháng này cũng đánh dấu sự xuất hiện của nhiều ngày lễ và kỷ niệm đáng chú ý. Hãy cùng xem qua trong tháng 6 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày...
Màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì?
Màu sắc phong thủy là yếu tố được quan tâm rất nhiều trong cuộc sống. Nếu bạn thắc mắc màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì? Thì hãy cùng Thegioinem.com theo dõi bài viết sau đây để có câu trả lời chính xác nhé!
Màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì?
Việc chọn lựa màu ga giường hợp mệnh Thổ sẽ giúp cho chủ nhân gặp nhiều may mắn, hanh thông trong cuộc sống. Vậy màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì? Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy: Cải thiện sức khỏe và tinh thần
Màu sắc là yếu tố liên quan mật thiết đến cuộc sống. Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe và tinh thần thì đừng bỏ qua việc chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu ngay sau đây nhé!
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất
Màu sắc phong thủy là yếu tố cần thiết giúp cân bằng cuộc sống. Chính vì vậy, việc tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất luôn thu hút sự quan tâm của nhiều người. Hãy cùng Thegioinem.com tìm hiểu vấn đề này ngay sau đây...
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ GIAO HÀNG Khu vực tuyển dụng: 143 Nguyễn Lương Bằng, P.Quang Trung, Q.Đống Đa, Hà Nội Số lượng: 02 nhân viên
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
[HÀ NỘI] THẾ GIỚI NỆM TUYỂN DỤNG - NHÂN VIÊN BÁN HÀNG Số lượng: 02 Khu vực: Hà Nội - 143 Nguyễn Lương Bằng, P.Quang Trung, Q.Đống Đa, Hà Nội Thời gian làm việc: Xoay ca theo ngày.
Tác dụng của vitamin C và cách bổ sung vitamin C phù hợp
Trong cuộc sống hiện nay, sự quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng đang trở thành một xu hướng. Trong danh sách những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, vitamin C luôn đứng đầu vì có vai trò rất quan trọng. Và để cung cấp vitamin C hiệu...
Ăn trái cây có mập không? Sự thật bất ngờ bạn cần biết
Khi nói đến việc duy trì một lối sống lành mạnh, hầu hết mọi người đều nhất định rằng việc ăn trái cây là một phần không thể thiếu. Nhưng liệu việc ăn trái cây có mập không? Những sự thật khi ăn trái cây Thế Giới Nệm...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Dậu
Người tuổi Dậu thường có phong thái ung dung, tỉ mỉ, cầu toàn. Họ có thể sẵn sàng bỏ nhiều thời gian cũng như công sức để trau chuốt mọi thứ trong cuộc sống từng li, từng tí. Vì vậy, vấn đề màu sắc hợp phong thủy rất được...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Ngọ
Cũng giống như câu nói “ Có thời, có thiêng, có kiêng, có lành”. Tuy không phải là yếu tố quyết định vận mệnh của con người, tuy nhiên màu sắc hợp phong thể có thể giúp bạn mang lại nhiều may mắn, sức khỏe, tài lộc. Mỗi người...
Show 24 of 2979
Xem thêmHashtag
#khuyến mãi#sức khoẻ giấc ngủ#phong thuỷ phòng ngủ#chuyên gia về nệm#sử dụng và bảo quản nệm#cửa hàng thegioinem.com#nệm cao su#nệm lò xo#nệm bông épDanh mục
Bài viết mới nhất
Nệm lót nôi cho bé có những loại nào? Nệm mua ở đâu?
Rắn vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Đánh con gì?
Ngủ dậy bị đau vai - nguyên nhân và cách khắc phục
El Nino là gì? Tác động của hiện tượng El Nino
Ngủ không đủ giấc: hậu quả và cách khắc phục
Dơi bay vào nhà là điềm gì? Nên đuổi ra hay không?
Tháng 7 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm...
Tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như...
Tường màu đen nên chọn ga giường màu gì
Tường màu hồng nên chọn ga giường màu gì nổi bật?
Tường màu vàng chọn chăn ga màu gì hài hòa, đẹp mắt?
Vải đũi cotton là gì? Đặc điểm, ứng dụng của vải...
Bướm bay vào nhà là điềm gì? Tốt hay xấu? Con số may...
Tháng 6 có ngày lễ gì? Tìm hiểu các ngày lễ, kỷ niệm...
Màu ga giường hợp mệnh Mộc là màu gì?
Màu ga giường hợp mệnh Thổ là màu gì?
Chọn màu chăn ga gối đệm theo phong thủy: Cải thiện...
Tư vấn chọn màu chăn ga gối cho người tuổi Tuất
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
TUYỂN DỤNG VỊ TRÍ
Hàng hóa chất lượng, chính hãng 100%
Cam kết bồi thường gấp 2 lần nếu phát hiện hàng không chính hãng
Luôn sẵn sàng phục vụ
Thân thiệnTrách nhiệmTrung thựcChuyên nghiệpTrí lựcBiết ơn
Giao hàng nhanh, tận giường miễn phí trong vòng 25km
Cung cấp hàng hóa đúng giá trị, phù hợp với nhu cầu của khách hàng
Đổi trả miễn phí trong 14 ngày